diff --git a/.github/pull_request_template.md b/.github/pull_request_template.md
new file mode 100644
index 0000000..46c3afc
--- /dev/null
+++ b/.github/pull_request_template.md
@@ -0,0 +1,9 @@
+<!--
+タイトルと本文は日本語で書いてください。英語でも構いません (English is also welcome)。
+書くのは概要レベルで十分です。
+
+関連する Issue があれば Fixes #123 の形でリンクしてください。
+必要に応じて見出しを足してください (背景、影響など)。
+-->
+
+## 概要
diff --git a/CONTRIBUTING.md b/CONTRIBUTING.md
index 27b9c4a..da7d4c0 100644
--- a/CONTRIBUTING.md
+++ b/CONTRIBUTING.md
@@ -69,7 +69,7 @@ bundle exec rubocop -A
 
 `CHANGELOG.md` は [Keep a Changelog](https://keepachangelog.com/ja/1.1.0/) に準拠します。
 
-変更を加えた Pull Request では、`## [Unreleased]` に 1 行追記してください。
+`## [Unreleased]` への追記はメンテナがマージ後に行うため、Pull Request で書く必要はありません。自分で書く場合は以下の形式に従ってください。
 
 ### 変更種別